О пользе финской бани написано дохрена и больше, но как известно, панацеи не существует, - то, что приносит пользу, может принести и вред, - значит в бане могут быть и негативные стороны (кроме противопоказаний). Пока нашел только два неоспоримых факта:
- воздух сауны насыщается органическими соединениями испарений потовых желез. При многократном прохождении воздуха через сильно разогретые и открытые камни печи органические соединения частично окисляются, "выжигая кислород", а частично разлагаются, что приводит к появлению в воздухе ядовитых органических соединений. При продолжительном нахождении в сауне могут возникнуть головные боли и явления интоксикации. Поэтому финскую сауну необходимо часто проветривать.
- в результате воздействия сухого горячего воздуха возникает опасность ожога (или пересушивания) слизистых оболочек дыхательных путей, - чаще всего - преддверья носа и кончиков крыльев носа, иногда - верхнего неба или ротоглотки (при дыхании ртом). Защитой может быть - мед - смазать края носа и съесть одну ложку перед заходом в парилку.
